没晒太阳皮肤却越来越黑，主要由营养不良、药物影响、内分泌紊乱等因素导致。这些因素多维度影响皮肤的色素代谢和健康状态，进而使肤色在无紫外线暴露的情况下仍逐渐加深。
1、皮肤护理不当：错误的护肤方式会使皮肤越来越黑。频繁使用去角质产品或过度清洁，会破坏皮肤屏障，引发炎症反应，促使黑素细胞分泌黑色素；使用含有激素、重金属的劣质护肤品，可能导致皮肤色素沉着；卸妆不彻底会使化妆品残留堵塞毛孔，引发炎症后色素沉着。此外，长期处于空调房或干燥环境中，皮肤缺水会导致角质层增厚，使肤色显得暗沉无光。
2、营养不良：长期营养不均衡会影响皮肤状态。缺乏维生素C会抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素代谢，同时影响胶原蛋白合成，使皮肤暗沉粗糙；维生素E缺乏会降低皮肤抗氧化能力，加速黑素沉积；铁、锌等微量元素缺乏会导致血红蛋白合成不足，皮肤供血供氧减少，呈现蜡黄或发黑状态。长期素食、过度节食或胃肠道疾病导致营养吸收障碍的人群，更易因营养不良出现皮肤变黑。
3、药物影响：长期服用某些药物会导致皮肤发黑。抗疟药（如氯喹）、化疗药物（如环磷酰胺）、某些抗生素（如米诺环素）等，可能在体内代谢产生色素沉着物质，或直接刺激黑素细胞合成黑色素。服用这类药物时，即便做好防晒，皮肤仍可能逐渐变黑，且色素沉着多发生在曝光部位及摩擦部位，停药后色素沉着可能逐渐缓解，但恢复速度因人而异。
4、内分泌紊乱：内分泌系统异常会导致皮肤色素沉着。肾上腺皮质功能减退症（阿狄森病）患者因肾上腺皮质激素分泌不足，促黑素细胞激素分泌增多，刺激黑素细胞合成大量黑色素，使皮肤包括摩擦部位、掌纹处变黑。女性在孕期或更年期，体内雌激素、孕激素水平波动，会激活黑素细胞活性，导致面部、乳晕等部位色素加深，即便未晒太阳，肤色也会整体暗沉。此外，多囊卵巢综合征患者因雄激素水平升高，可引发皮肤多毛、色素沉着，使肤色变深。
若皮肤在未晒太阳的情况下持续变黑，且伴有乏力、食欲减退、体重下降、黄疸、月经不调等异常症状，或发黑情况在短时间内明显加重，应及时前往医院就诊。医生会通过血液检查、激素水平检测、肝肾功能检查等，明确病因并制定针对性治疗方案，避免延误病情。
皮肤越来越黑如何改善（用药需遵医嘱）
改善没晒太阳却皮肤变黑的状况，需针对不同病因采取对应措施。营养不良者应调整饮食结构，多摄入富含维生素C、E及铁、锌的食物（如柑橘、坚果、瘦肉），必要时在医生指导下服用营养补充剂。因药物导致的皮肤发黑，若病情允许，可与医生沟通调整用药方案，同时使用含维生素C、熊果苷的护肤品帮助淡化色素。皮肤护理方面，应选择温和的护肤产品，避免过度清洁和去角质，加强皮肤保湿，定期使用美白面膜或精华，但需建立耐受，避免刺激皮肤。